わしたポークのナポリタン

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わしたポークのナポリタン

  • 時間

    約20分

  • エネルギー

    約476kcal

  • 塩分

    約2.2g

※エネルギー・塩分は1人分当たりの数値で表記しています。

材料（2人分）

  • わしたポーク　　　　　

    1/2缶

  • 北のパスタ　　　　　　

    160ｇ

  • 玉ねぎ　　　　　　　　

    80ｇ

  • ピーマン　　　　　　　

    1個（40ｇ）

  • トマトケチャップ　　　

    大さじ4

  • 塩こしょう　　　　　　

    各少々

  • オリーブポイル　　　　

    大さじ1/2

つくり方

玉ねぎは縦に薄切りにする。ピーマンを横にせん切りにする。わしたポークは7～8㎜角の棒状に切る。

鍋にたっぷりの水と塩適量（分量外）を入れて沸騰したらパスタを広げるようにして入れる。時々かき混ぜながら表示時間より少し短めに茹でる。ザルにあげる。

フライパンにオリーブ油を熱し、わしたポークを入れて焼き、玉ねぎ、ピーマンを加えて炒める。全体に火が通ったらパスタ、トマトケチャップを加えてサッと炒め、塩こしょうで調味する。

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