さがす
シーフードのトマトクリームパスタ
野菜
facebook
✕
LINE材料（2人分）
-
自然派Style北のパスタ
200g
-
天然ブラックタイガー無頭
1袋
-
やりいか
1袋
-
カットしめじ
60g
-
にんにく
1かけ
-
オリーブ油
大さじ1
-
よつ葉UHT牛乳
1/2カップ
-
自然派Style有機トマトと国産たまねぎのソース
130g×2袋
-
きざみパセリ
適量
つくり方
ブラックタイガーといかは3％の塩水に浸けて解凍する。ブラックタイガーは楊枝で背ワタを取り、殻をむく。それぞれ水気をふき取る。にんにくはみじん切りにする。ソースは熱湯で5分茹でる。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量（分量外）を加えパスタを入れ、茹で始める。袋の表示時間より1分短めに茹でる。
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火で炒める。にんにくの香りが立ったら中火にし、カットしめじ、ブラックタイガー、いかを加え、炒める。全体に火が通ったらソースと牛乳を加えて混ぜ、再び煮立ったらパスタを加えて、混ぜ合わせる。味を見て好みで塩こしょうを加える。皿に盛り、きざみパセリをふる。
コープ自然派の注文サイト「自然派オンライン」では
レシピの閲覧はもちろん、
レシピで使用している商品の注文もできます！
