ちりめんじゃことほうれん草のマヨチャーハン

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ちりめんじゃことほうれん草のマヨチャーハン

マヨネーズを使えばパラパラに！

材料（3人分）

  • ご飯　　　　　　　　　 　　

    約550g（米1.5合分）

  • 自然派style 淡路島上乾ちりめん　

    1袋（30g）

  • ほうれん草　　　　　　　　

    100g

  • 長ねぎ　　　　　　　　　　　

    50g

  • 北海道産ホールコーン　

    50g

  • 自然派Styleマヨネーズ　

    大さじ3

  • だし亭や・かつおだし　　

    小さじ2

  • 醤油　　　　　　　　　　　　

    小さじ2

つくり方

ほうれん草はサッと茹でてみじん切りにする。長ねぎもみじん切りにする。ごはんにマヨネーズ大さじ1を混ぜる。

フライパンにマヨネーズ大さじ2を熱し、溶け始めたら長ねぎを加えて炒め、香りが立ったらちりめんとコーン、ごはんを加えて炒め合わせる。ごはんがほぐれたら、ほうれん草とだしを加えてしっかり混ざるまで炒め合わせ、鍋肌から醤油を加えて炒める。

器に②を盛る。

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