鶏肉のパリパリ竜田揚げ

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鶏肉のパリパリ竜田揚げ

信州では“山賊焼き”とも呼ばれる郷土料理。パリッとした食感!

  • エネルギー

    467kcal(1人分当たり)

材料(2人分)

  • 鶏モモハーフカット  

    2切(300g)

  • にんにく        

    1片

  • しょうが         

    1かけ

  • A 醤油

    大さじ1/2

  • A

    小さじ1/2

  • A 黒こしょう

    少々

  • 片栗粉         

    適宜

  • キャベツ  

    2枚

  • マヨネーズ       

    適宜

つくり方

鶏モモ肉はキッチンペーパーで水気をふきとり、厚いところは包丁で切り目を入れて厚みを均一にする。

ポリ袋(またはボール)にAを入れ、すりおろしたにんにくとしょうがを加えて混ぜ合わせ、①を1 時間以上漬け込む。

②の肉の表面の水分をふき取って、片栗粉を多めにつける。

170℃の揚げ油でじっくり揚げる。

④を食べやすい大きさに切り、せん切りにしたキャベツを添えて器に盛る。お好みでマヨネーズをつけていただく。

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