キウイと小松菜のスムージー
材料(2人分)
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キウイフルーツ
1個
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小松菜
70g
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牛乳
200ml
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レモン汁
小さじ1
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はちみつ
大さじ1
つくり方
キウイは皮をむいて一口大に切る。小松菜は2~3cm幅に切る。
ミキサーに①、牛乳、レモン汁、はちみつを入れて攪拌する。
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