キャベツとオクラのナムル
材料(3~4人前)
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キャベツ
200g
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オクラ
4本
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A ごま油
大さじ1/2
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A 鶏がらスープの素
大さじ1/2
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A 塩こしょう
各少々
つくり方
キャベツは一口大(2cm角くらい)に切り、茹でる。水気をしっかりきる。オクラはガクをむき、塩適量(分量外)をふりかけて板ずりをし、熱湯で1分位茹でる。冷水に取り、水気をふき取り、2~3mm厚さにスライスする。
ボウルにAを入れてよく混ぜ、キャベツとオクラを加えて和える。
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