トマトと豆腐のだしサラダ

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トマトと豆腐のだしサラダ

ササッと一品

  • 時間

    約10分

  • エネルギー

    約62kcal

  • 塩分

    約0.6g

※エネルギー・塩分は1人分当たりの数値で表記しています。

材料（2人分）

  • トマト　　　　　　　

    1個（150ｇ）

  • 豆腐　　　　　　　　

    1/3丁（100ｇ）

  • だし亭やのだし　　　

    小さじ1/2

  • 塩　　　　　　　　　

    少々

  • ごま油　　　　　　　

    小さじ1/2

  • 大葉　　　　　　　　

    1枚

  • 鰹節　　　　　　　　

    適量

つくり方

トマトはひと口大に切る。豆腐は軽く水切りをして手で粗く崩す。大葉はせん切りにする。

ボウルにだし亭やのだし、塩、ごま油を入れて混ぜ、トマト、豆腐を加えて混ぜ合わせる。

器に②を盛り、大葉と鰹節をちらす。

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